Comment bien choisir son thé minceur ?
Origine des thés minceur
Une origine ancienne : La médecine traditionnelle chinoise par les plantes
Les thés minceurs ne sont pas en réalité, dans la majorité des cas, uniquement des thés mais bien des infusions de plusieurs plantes (dont des thés), qui trouvent leurs origines dans la médecine traditionnelle chinoise ou médecine dite naturelle.
Et c’est bien cette association, si elle est bien faite, qui favorise la perte de poids.
Les thés selon qu’ils soient thé vert, thé blanc, thé oolong, thé puer ou encore thé noir ont de nombreux bienfaits : antioxydants, coupe-faim, drainant, brûleur de toxines et encore bien d’autres. Mais dire qu’ils ont un effet sur la perte de poids est quelque peu exagéré.
Il s’agit bien de l’association de plusieurs plantes et uniquement cette association qui peut donner naissance à un véritable thé minceur qui va favoriser la perte de poids.
La médecine traditionnelle chinoise utilise plus de 10000 plantes différentes. C’est pour cela que la réalisation de ces associations doit être réalisée par des professionnels qui ont des connaissances approfondies du domaine.
Ces techniques traditionnelles chinoises sont aujourd’hui reprises régulièrement par les naturopathes que l’on trouve plus facilement dans nos pays qu’un professeur de médecine traditionnelle chinoise !
Conseil thé minceur numéro 1 :
Pour bien choisir son thé minceur, choisir un thé minceur qui contient plus de 5 plantes différentes. Il ne doit pas uniquement contenir du thé. Ces plantes doivent par leur association et dans des quantités respectées vous permettre de vous aider dans votre quête de perte de poids. Les types de plantes et les proportions doivent apparaître clairement sur l’emballage de votre produit. Vous devez savoir ce que vous consommez !
Conseil thé minceur numéro 2 :
Votre thé minceur doit être élaboré par un professionnel de la médecine naturelle : médecine traditionnelle chinoise ou naturopathie.
Un développement rapide et la création d’une nouvelle tendance avec l’arrivée des teatox
Depuis 2012, avec l’arrivée de la marque australienne SkinnyMeTea mais aussi en France de la marque Happy Detox Tea par exemple, les thés minceur sont intégrés dans une approche plus globale de santé et de bien-être. Leur consommation a alors explosé sur le marché. Leur mode de vente par internet a permis une diffusion rapide à l’échelle mondiale. Ces infusions se sont alors développées bien au delà des marchés traditionnels de la médecine traditionnelle chinoise et de la naturopathie. Elles ont trouvé un nouveau public.
Les thés minceur et les teatox véhiculent maintenant une image plus moderne, féminine et tendance et sont associés au bien-être, à la santé mais aussi au fitness et au contrôle de son corps dans sa globalité.
Les teatox permettent aux hommes et aux femmes de mieux prendre en main leur alimentation, favorise l’exercice physique et apportent plus de sérénité aux consommateurs. Elles vont bien au delà de la simple consommation d’une infusion. Les teatox aident à perdre du poids mais aussi à se sentir mieux dans sa tête et son corps.
Les teatox se composent généralement de deux thés et d’un programme d’exercices ainsi que de conseils alimentaires.
L’un des deux thés est généralement un thé détox (Morning cleanse tea ou Morning detox tea) à boire le matin au réveil alors que le second est un thé minceur (Evening cleanse tea) à boire avant le coucher.
Cette association thé détox et thé minceur ainsi que la pratique des exercices physiques et le contrôle de son alimentation donnent des résultats plébiscités par les consommateurs comme en attestent les nombreuses photos « avant/après » publiées sur les réseaux sociaux.
Conseil thé minceur numéro 3 :
Choisir un thé minceur qui est accompagné d’un programme sportif et des conseils nutrition. Un thé minceur seul ne vous apportera pas toujours les résultats escomptés. Accompagné d’un peu de sport et d’une alimentation équilibrée, vous obtiendrez alors les résultats que vous recherchez et surtout un surplus de bien-être !
Les ingrédients des thés minceur
Nous vous fournissons ici les principaux ingrédients et leurs bénéfices que l’on retrouve dans les meilleurs thés minceur disponibles sur le marché. Nous ne vous donnons pas ici la liste exhaustive des ingrédients et des fournisseurs mais nous citons ceux qui nous semblent le plus intéressants et efficaces.
Chez Happy Detox Tea
Crataegus pinnatifida : Favorise la digestion et brule les graisses
Ecorce d’orange : Favorise la digestion
Cassia tora : Réduit l’appétit, élimine les toxines et lutte contre le ballonnement
Feuilles de lotus : Aide à mincir, lutte contre la rétention d’eau et favorise le tonus
Pogostemon cablin : Lutte contre la cellulite et la rétention d’eau
Thé Puerh : Elimine les toxines et favorise la digestion
Chez SkinnyMeTea :
Feuille de séné : Elimine les toxines
Graines de céleri : Aide à réduire la rétention d'eau
Valériane : calme l'estomac et le système digestif
Chez Teatox :
Feuille de maté : Propriétés diurétiques et laxatives.
Racines de pissenlit : agit en cas de constipation, de digestion difficile, d'excès de cholestérol ou même en cas d'inappétence.
Sencha : Comme tous les thés verts, il a une influence positive sur le métabolisme.
Citronnelle : Aide à traiter les problèmes digestifs
Chez SkinnyMint :
Gingembre : Facilite la digestion
Citronnelle : Aide à traiter les problèmes digestifs
Feuilles de séné : Elimine les toxines
Psyllium : Combat la constipation; réduire le taux de cholestérol sanguin
Conseil thé minceur numéro 4 :
Choisir un thé minceur où la composition est intégralement donnée par le fabriquant. Vous devez pouvoir connaitre les plantes qui composent votre thé ainsi que les proportions.
Conseil thé minceur numéro 5 :
Eviter les thés minceur qui favorise fortement l’effet laxatif… Ce n’est pas agréable et peu efficace dans le cadre de la recherche de perte de poids à moyen terme !
Pendant combien de temps faut-il consommer son thé minceur pour obtenir des résultats :
Des cures minceurs à partir de 2 semaines
Les différentes marques de thé minceur et de teatox proposent des cures qui vont de 2 semaines à 8 semaines.
Il est cependant conseillé de suivre son programme minceur pendant 4 semaines au minimum pour obtenir des résultats notables qui vont rester dans la durée.
Chez Happy Detox Tea, le thé minceur est uniquement vendu en cure de 4 ou 8 semaines. Cependant en ce qui concerne la teatox complète, c’est à dire la cure minceur mais également la cure détox, Happy Detox Tea la propose à partir de 14 jours. Les résultats sont alors visibles dès 2 semaines mais il est préférable de partir que ce soit pour une cure minceur, une cure détox ou une teatox sur des périodes de 4 semaines et pour le meilleur résultat, 8 semaines.
Pouvons nous poursuivre une cure de thé minceur au delà de 8 semaines ?
Il est tout à fait possible de suivre les cures de thés minceur au delà de 8 semaines. Mais pour cela il faut suivre le conseil thé minceur numéro 5 et ne pas choisir une cure qui a un effet laxatif important !
En ce qui concerne Happy Detox Tea, il n’y a pas d’effet laxatif.
Certaines personnes ayant par ailleurs consommé le thé SkinnyMetea ont rapporté avoir resenti un effet laxatif important.
Conseil thé minceur numéro 6 :
Nous vous conseillons de suivre une cure de thé minceur au minimum 4 semaines et 8 semaines pour un résultat encore plus important !
Les résultats sont variables selon les individus
Les résultats sont bien entendu variables suivant les individus.
Happy Detox Tea réalise une étude de satisfaction auprès de ses clients en fin de cure. Plus de 80% des utilisateurs ont perdu du poids.
Et plus de 75% déclarent vouloir recommander une nouvelle cure et recommander ce type de thé minceur à leurs proches et amis !
La proportion de personnes ayant perdu du poids est encore plus importante lorsque l’on regarde les personnes qui ont suivi les conseils alimentaires et pratiqués les exercices physiques proposés dans le ebook nutrition et sport Happy Detox Tea.
Egalement, pour des résultats probants, il est nécessaire de ne pas oublier son thé le soir avant de se coucher ! Cela doit devenir une agréable routine pour clôturer sa journée dans la paix !
Conseil thé minceur numéro 7 :
Pour un résultat parfait, pratiquez une activité physique 15 minutes par jours. Certaines personnes peuvent alors perdre de très nombreux kilos en un mois !
Conseil thé minceur numéro 8 :
Contrôlez votre alimentation.